アクセスバーズ

こんばんは。
暁人です。

サボっていた
ブログ更新していこうかと思います。

今日はアクセスバーズについて!

まず、アクセスバーズの事
あまり知らない方がいると
思うので説明から。

頭には32個のポイントがあるんですね、
そこを優しく触れてもらうだけなんです。

マッサージの様に揉んでもらうではなく
本当に触れるだけ。

それによって
自分の今までの思考(固定概念など)をクリアに
してもらえるんですね〜。

パソコンで例えると
不要なデータを削除するイメージに近い。

実際、僕は月一で5月から
メンテナンスとして受けているのですが
7月から自分自身が少しづつ変わって
来ているのを感じます。

僕のお世話になっている施術者は
バーズ終了後、フィードバックを
くれるのですが

7月のセッション終了後に
言われた事が

「あなたは自分の感情を
抑えすぎてきたね。」と

ん。みんな割とそうじゃないか?と
思いつつ話を聞いていくと

「感情を排除することに早いうちから
慣れてしまって感情の出し方を
忘れている」と、今日はポイントが
反応していたよ〜〜と。

ちなみに
ポイントが反応するだけで
答えを教えてくれているわけでは
ありません。

反応とその方のフィードバック(言葉)に
よって深掘りをしていくイメージですね。

個人的にも思い当たる点が
いくつかあり、

小学校の時に受けた虐めくらいから
自分の感情をあまり出さなくなったな〜と
その時感じました。

もちろん
今は笑い話に消化できているので
特に気にしているとかは無かったのですが
無意識に働いてたのかもしれません。

その日、その方から
今日のセッションで私が感情の蓋を
開けたのでこれから色んな感情が
生まれてくると思うわ。って
(あくまでイメージの話です)
笑いながら言われました。笑

その時は半信半疑で
そうですか〜くらいで聞いていたのですが
次の日から良くも悪くも色んな感情が
湧き出てくるんですよね。
自分でもびっくり。

身近な話で言うと
映画を見て涙が出るわ出るわ。
今までの自分からしたら
あり得ない話だったんですよね。

え、俺ってこんな感情出るの
めちゃくちゃ久しぶりかも!!とか
思いながらネガティブな感情が出ているのに
その反面嬉しい気持ちにもなるみたいな
変な矛盾を楽しんでいました。

その日、もう一つ言われたことは
沢山の感情が出ても今まで通りに
コントロールしないでねと。

そうすると
また元通りになってしまうよと。

あれからもう二ヶ月経ち
結構、落ち着いてきてはいますが
まだまだ新しい発見があります。

いや、新しい発見ではなく
自分に元々あるものが出てきているだけ。
なのかもしれません。

それにただただ気づいただけ。
かなとも思います。

今までは体のメンテナンスだけ
しかしてこなかったけど、
思考をメンテナンスすることの方が
大事なのかな?とも感じています。

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